★たかがお湯洗いされどお湯あらい!?★

暑い季節にさしかかり、

 

汗や油もたくさんでてしまう今日この頃☆★

 

 

 

皆さんはちなみに、シャンプー前のお湯洗いはどれくらいしていますか??

 

 

 

 

10秒?

 

 

 

20秒?

 

 

 

30秒??

 

 

 

1分???

 

 

どんなもんでしょうか??

 

 

 

 

実はこのお湯洗い、、、、、、、、、、、、

 

 

 

 

 

 

鈴木雅也
3分はしたほうが良いです(/ω\☆)

 

そんなに!?

 

と、おもわれる方もいらっしゃるとは思いますが、

 

めちゃくちゃ大事です!!!!

 

頭皮の皮脂腺の数は、

額(Tゾーン)の約2倍、背中の約5倍、腕や足の約16倍もあり、

鈴木雅也
身体の中で最も皮脂の分泌量が多い場所なんですね~。

 

それが一日経つと、、、

 

 

酸素+脂質=過酸化脂質(錆びてギトギトになった油)

 

になり、中々取れず加齢臭の原因になったり最終的には

 

過酸化脂質が体内に蓄積すれば

 

動脈硬化になったり

 

関節炎を引き起こしたりかなりやっかいです((+_+))

 

そして悪玉の活性酸素を生み出しからだをどんどん悪くしちゃいます!!

 

     

 

 

髪や頭皮に合ったシャンプーを使えば、さらに良いですね(/・ω・)/

 

 

鈴木雅也
たかがお湯洗いされどお湯あらいです!!!

 

 

是非、3分程のお湯洗いを実践してくださいね~(/・ω・)/